Pentru a sărbători un nou an, este timpul să renunțăm la obiceiurile vechi - și, în cele din urmă, să lucrăm spre cele pe care le-am dorit dintotdeauna. Indiferent dacă ați sunat în toiacul sau pe cea mai aglomerată stradă din centrul orașului, probabil că ați reflectat deja în 2017 și ați creat rezoluții pentru 2018.
Printre numeroasele obiective pe care le-ați stabilit în acest an, promisiunea dvs. de a mânca mai sănătoasă este una pe care v-ați acoperit. Nu vă faceți griji dacă nu sunteți sigur ce să gătiți, aceste 20 de rețete vă vor începe sărbătoarea în afara săptămânii (și anul în care vă aflați).
1. Mic dejun Quesadilla cu brânză, spanac și fasole albă
Sursa: bine placat
2. Clatite sanatoase de cartofi dulci
Sursa: Jar de Lămâi
3. Ovăz de migdale Joy peste noapte
Sursa: Șorțul lui Chelsea
4. Mic dejun Omelet mic dejun Dake
Sursă: Complet
5. Muffins de branza de garnizoana de parfum
Sursa: Living Foolproof
6. Salata de sprouturi spirtoase din Bruxelles
Sursa: Ceea ce gătește Gabby
7. Tacurile de pește de tequila
Sursa: dragoste și lămâi
8. Salata Salata Pesto Pasta & Tortellini
Sursa: Șorțul lui Chelsea
9. Pui de porc și burritos de avocado
Sursa: Dorește și feluri de mâncare
10. Turcia Salată Taco
Sursa: Șorțul lui Chelsea
11. Pizza la legume la grătar
Sursa: Ceea ce gătește Gabby
12. Cupele de curry de quinoa
Sursa: Pinch of Yum
13. Squash de broccoli și brânzeturi umplute cu brânză
Sursa: Superhero
14.yaBLT Quinoa Salată se învecinează cu o fermă sănătoasă de casă
Sursa: Fit Foodie Finds
15. Paste pastă de ciuperci cu creveți și Ricotta
Sursa: Living Foolproof
16.Meal-Prep Vegetarian Quinoa Burrito Bowl
Sursa: Fit Foodie Finds
17. Salată de Quinoa crocantă
Sursa: Ce este Gaby Cooking
18. Pătrunjel de ovăz fistic
Sursa: dragoste și lămâi
19.Cilantro Varză de pui cu orez Conopidă
Sursa: Fit Foodie Finds
20. Tex Mex Quinoa Casserole
Sursa: Mâncați bine 4 viață
