A fost prima mea zi la noua mea slujbă. Eram nervos, entuziasmat, iar capul meu înota cu toate astea Sunt-in-over-mi-cap-ce-a făcut-I-get-mă-in sentimente care vin împreună cu saltul mare spre avansarea în carieră.
Un nou coleg, al cărui birou era lângă mine, se întoarse spre fața mea în scaunul său pivotant.
Deci, ce te-ai întrebat?.
M-am întors să mă uit la el, uluit. Ce Am întrebat.
Știi, ce fel de lucruri îți place Ce-ți sunt hobby-urile
În viața mea era un moment în care aș fi putut răspunde la această întrebare în câteva secunde. Crescând dragostea de dans, teatru, pian, scrierea de muzică, scrierea pieselor, vă numiți. Am fost o creație chintesenta.
Dar acum nu fac deloc aceste lucruri.
Îmi place să citesc, am răspuns în cele din urmă, dar răspunsul sa simțit contrariat, ca ceva ce aș spune într-un interviu de angajare. Ea spune că nu m-am mințit. eu doяdragoste pentru a citi. Dar, în realitate, am avut noroc să finalizez o carte pe lună, chiar și atunci când am spus că voi termina o săptămână.
Și ce dacă a fost În ce-am petrecut tot timpul
Răspunsul probabil că nu vă va surprinde: Social media și Netflix mi-au preluat timpul liber.
De ce suntem mai puțin productivi decât am mai fost vreodată
Facebook a fost de departe cel mai rău timp de a suge din toate. Voi lucra la o misiune la domiciliu și în clipa în care creierul mi-a lăsat garda în jos, aș fi deschis Facebook fără să mă gândesc la asta. Nici măcar nu am mai tastat întreaga adresă URL; Google a recunoscut unde am vrut să merg după ce am scris trei scrisori.
O misiune care ar trebui să mi-au luat 45 de minute mi-au luat trei ore. Până când am terminat, eram prea obosit să ieșesc și să fac altceva.
Se pare că acest lucru sa întâmplat în fiecare noapte. Mijloacele de socializare fără minte, câteva episoade ale Netflix, și apoi a fost timpul pentru pat. Până când m-am târât sub capacele, trecerea prin Instagram câteva minute părea mult mai atrăgătoare decât ridicarea cărții de pe noptiera mea.
Tehnologia este rece. Cu noi progrese tehnologice, putem îndeplini sarcinile în câteva secunde, care au luat odată toată ziua. De ce, atunci, suntem noi mai puțin productiv decât am mai fost vreodată
De ce nu pare să avem timp pentru hobby-uri
Răspunsul nu este greu de găsit. Hobby-urile sunt, pur și simplu, o formă de divertisment. Cine trebuie să-și urmărească în mod activ propria divertisment, când o bogăție nesfârșită poate fi găsită cu un clic pe un buton
Este mai ușor să faceți clic fără minte de pe site-ul web pe site-ul Facebook, post pe Facebook post, decât să spun că îmi place ceva sau ceva, ar trebui să fac acest lucru mai des și chiar să urmeze.
Noi nu realizăm nimic în acel loc și nici nu ne bucurăm de noi.
Vreau să fiu clar: Nu bat în seara relaxarea. Cu toții avem nevoie de un maraton de film în pijamalele noastre din când în când. Nu vreau să descurajez o seară după o zi lungă de muncă grea. Dar eu do doriți să descurajați acel loc fără minte pe care îl purtăm, așa cum ne comportăm calculatoarele noastre sau pe telefoanele noaptea, și anume că este la jumătatea drumului dintre muncă și amânare. Noi nu realizăm nimic în acel loc și nici nu ne bucurăm de noi înșine.
Ați auzit vreodată această frază Fii interesat, nu interesant Pentru mine, această frază înseamnă multe lucruri. În sensul tradițional, expresia înseamnă că ar trebui să ascultăm în mod activ alții în conversații, mai degrabă decât să așteptăm ca rândul nostru să vorbească. Cu toate acestea, pentru mine înseamnă, de asemenea, că ar trebui să fim activi urmăriți interesele și pasiunile noastre, a face lucrurile pe care le iubim cu entuziasm și entuziasm ne-ironic.
Nu am făcut asta și nu mă simt interesat sau deloc interesant.
Deci, lasă-mă să vă întreb asta: Ce sunt tu în
Te provoc să te gândești la lucrurile care te fac fericit. Lucrurile pe care continuați să le spuneți că doriți să le urmăriți atunci când aveți mai mult timp.
Pierdeți timp pe lucruri pe care nici măcar nu le placi prea mult
Apoi, acordați atenție modului în care vă oferim momentele libere. Ii irosesti pe lucruri pe care nici nu le placi prea mult
Faceți un plan pentru a încorpora hobbiesia în viața voastră. Lăsați-o deoparte o anumită perioadă în fiecare săptămână (poate fi de 30 de minute sau șase ore, oricare ar fi pentru dvs.!) Și lipiți-vă. Este important să decizi în mod conștient să faci a practică a ceea ce faci, pe care apoi te poți dezvolta într-o pasiune și o îndemânare.
Dacă vă simțiți stomped, luați în considerare următoarele sugestii:
1. Misca-te.
Înscrieți-vă la o cursă de dans sau yoga. Arată hărțile din apropiere pe care doriți să le luați la sfârșit de săptămână. În cele din urmă, împingeți-vă să începeți antrenamentul pentru acel maraton de 10k sau jumătate. Luați în considerare preluarea Crossfit, box, sau un membru al unei echipe sportive locale. Hei, chiar am auzit derby-ul de roller poate fi foarte distractiv.
2. Aflați altă limbă.
Am descoperit că cursurile personale funcționează cel mai bine, dar dacă nu există o clasă oferită la colegiul comunității locale și tutorii privați sunt prea scumpe, există o mulțime de alte modalități de învățare. Duolingo este un site minunat (de asemenea, puteți descărca aplicația de pe telefonul dvs.) pentru a începe să vă predați!
3. Citit.
De fapt, citește. Alegeți o carte pe care o considerați că o veți iubi și o veți atrage în jurul dvs. în timpul zilei. De ce să nu-l deschideți în timp ce luați cafea sau pe trenul în care navigați pe Facebook
4. Fa arta.
Investește în câteva materiale de artă, indiferent dacă este vorba despre creioane și o schiță sau vopsea și pânză. Chiar dacă nu sunteți un artist natural, Pinterest are o mulțime de tutoriale de artă disponibile. Învățați-vă!
5. bucătar.
Înscrieți-vă pentru câteva cursuri de gătit sau luați-vă prietenii împreună pentru un degustare de vin și brânză. Începeți să colectați rețete pe care doriți să le încercați să le faceți la sfârșit de săptămână, când aveți mai mult timp. Gătitul poate fi incredibil de relaxant atunci când îl tratați ca o formă de artă în loc de o corvoadă.
Linia de fund: Nu contează exact ce alegeți să faceți, atâta timp cât este ceva ce vă place. Dă-ți timp să fii interesat în ceva.
O meriți.