Produsele de frumusețe pe care ar trebui să le aveți întotdeauna în sacul dvs. pentru sali de gimnastică

Indiferent dacă tocmai v-ați înscris pentru Clasa Pass pentru prima dată sau ați avut o relație angajată cu ellipticul de câțiva ani, sunteți la fel de susceptibili la disconfortul provocărilor...


Citeste mai mult »

Ghidul tău aprobat de nutriționist pentru a mânca (și totuși să te bucuri de tine)

Este din nou momentul aceluiași an - după o vară de indulgență, toți încercăm să ne întoarcem în obiceiuri și detoxifiere bune înainte de sezonul de sărbători. De multe ori,...


Citeste mai mult »

Nu trebuie sa fii subponderala pentru a avea o tulburare de alimentatie

Din păcate, cred că fiecare femeie se luptă cu corpul ei la un moment dat în viața ei. Este ca un ritual de trecere pe care trebuie să ne urâm...


Citeste mai mult »

De ce aveți nevoie de asigurare de sănătate, chiar dacă nu sunteți bolnav

În timp ce o parte din populație este destul de norocoasă să aibă acces la asigurările de sănătate printr-un angajator, restul țării nu este întotdeauna atât de norocos. Actul de...


Citeste mai mult »

De ce pierderea in greutate nu este ceea ce am crezut ca ar fi

Am trăit cei mai mulți dintre cei 22 de ani cu conștiința că eram cea mai mare fată din cameră - nu puteam împrumuta niciodată haine de la prietenii mei,...


Citeste mai mult »

Am trecut la o Cupă Menstruală și mi-a schimbat complet perioadele

Cestile menstruale nu reprezintă un fenomen nou - acestea au fost anevoios ca o soluție care schimbă viața în multe dintre locurile de menstruație ale femeilor din țările în curs...


Citeste mai mult »

Ce este în Tamponul tău Breaking Natural Brand Tampon

Ai încredere în sfatul tamponului celui mai bun prieten al tău, așa că am să-ți spun exact ceea ce am scris cel mai bun prieten al meu de acum câteva...


Citeste mai mult »

Ce să mănânci înainte și după un antrenament

Aceasta ar putea fi una dintre întrebările mele cele mai frecvente pe care le primesc ca antrenor de antrenor și nutriție: Ce ar trebui să mănânc înainte și după ce...


Citeste mai mult »