Sănătate fizică

Indiferent dacă tocmai v-ați înscris pentru Clasa Pass pentru prima dată sau ați avut o relație angajată cu ellipticul de câțiva ani, sunteți la fel de susceptibili la disconfortul provocărilor...

Este din nou momentul aceluiași an - după o vară de indulgență, toți încercăm să ne întoarcem în obiceiuri și detoxifiere bune înainte de sezonul de sărbători. De multe ori,...

Din păcate, cred că fiecare femeie se luptă cu corpul ei la un moment dat în viața ei. Este ca un ritual de trecere pe care trebuie să ne urâm...

În timp ce o parte din populație este destul de norocoasă să aibă acces la asigurările de sănătate printr-un angajator, restul țării nu este întotdeauna atât de norocos. Actul de...

Am trăit cei mai mulți dintre cei 22 de ani cu conștiința că eram cea mai mare fată din cameră - nu puteam împrumuta niciodată haine de la prietenii mei,...

Cestile menstruale nu reprezintă un fenomen nou - acestea au fost anevoios ca o soluție care schimbă viața în multe dintre locurile de menstruație ale femeilor din țările în curs...

Ai încredere în sfatul tamponului celui mai bun prieten al tău, așa că am să-ți spun exact ceea ce am scris cel mai bun prieten al meu de acum câteva...

Aceasta ar putea fi una dintre întrebările mele cele mai frecvente pe care le primesc ca antrenor de antrenor și nutriție: Ce ar trebui să mănânc înainte și după ce...