Sănătate mentală - Pagină 11

În fiecare zi, suntem bombardați de mesaje care spun: Niciodata sa nu renunti la visele tale! și Urmează-ți pasiunea! și Refuzați să renunțați! Acest sfat sugerează că, dacă lucrați destul...

Ești perfecționist Dacă e așa, poți fi conștient de respectarea regulilor și de a face ceea ce este corect și potrivit. Poate că te mândrești să fii ordonat, sigur și...

Anxietatea este o epidemie în creștere rapidă. Din fericire, tehnologia a fost rapid pentru a prinde din urmă, și cu aproximativ 40 de milioane de adulți americani care se confruntă...

Știți despre femeile despre care vorbesc - aceia care iau lumina reflectoarelor la întâlnirile săptămânale de la birou, dar pot lua și critici cu un zâmbet pe față. Femeile cu...

În zilele noastre, calendarele noastre sunt pline de evenimente, telefoanele noastre sunt bombardate cu notificări, iar hotărârea noastră de a ține pasul cu totul vine cu (foarte mult) stres. Știți...

Rareori veți găsi un grup de milenii care nu menționează anxietatea într-o conversație normală în aceste zile - ceea ce este înfricoșător, dar realitatea culturii noastre actuale. Odată cu comparația...

Obținerea unei odihne complete de nopți este esențială pentru a duce o viață sănătoasă și productivă. Dar, în mijlocul încercării de a respecta termenele limită și de a menține o...

De câteva ori în fiecare săptămână, voi primi un text de la un prieten sau altul, spunând practic o versiune a: Trebuie să verificați acest podcast. Nu știu dacă este...