Sănătate fizică - Pagină 5

În aceste zile, nu puteți să vă întoarceți un colț fără să citiți sau să auziți despre beneficiile yoga: scaderea stresului, flexibilitatea îmbunătățită, răbdarea, creșterea rezistenței și circulația mai bună....

Putem face jad roll, exfoliați și curățați dublu toată ziua - dar, din păcate, problemele de piele se pot întâmpla chiar și celor mai obsedați de îngrijire a pielii. Cu...

Jodi Bullock este un dietetician înregistrat, certificat L.E.A.P. Terapeut (stilul de viață și performanța) și o afacere cu sensibilitate la hrană și coaching de dietă și consultanță. Îi iubește pe...

Am reușit să ajungem în august. Mă simt de parcă dinozaurii încă se întorceau când am făcut rezoluțiile de sănătate în ianuarie. Sincer, nu am mai fost la sala de...

Prima dată când am mers pe o dietă oficial a fost când aveam 14 ani. Doctorul mi-a spus că aveam 10 kilograme peste greutatea medie pentru înălțimea mea, așa că...

În această cultură ocupată, obsedată de lucru, oamenii uită adesea să arate TLC-ul necesar minții și corpurilor lor. Grabind mâncarea ușor, în loc să fie sănătoasă, este un simptom frecvent...

Căut mereu ceva care să mă ajute să-mi gestionez anxietatea și stresul zilnic. M-am luptat cu o tulburare de anxietate de când eram tânără și, în măsura în care mă...

Prietenii mei sunt destul de ~ trezit ~ aș spune. (Oamenii încă mai folosesc faptul că tinerețea mea este atât de mare încât mă deplasez!). Fie că este vorba despre...