Ultimul tău plan de pregătire 5k și sfaturi de la un expert

Alerta alergător: Nu sunt un alergător natural. Scurgerile mele - care sunt puține și foarte îndepărtate - constau, de obicei, dintr-o povestire pe măsură ce mă îndrept, un ritm bun...


Citeste mai mult »

De ce ar trebui să vă revizuiți rezoluțiile de Anul Nou acum

Am o teorie despre motivul pentru care Rezoluțiile de Anul Nou sunt atât de atrăgătoare la sfârșitul anului. Nu are nimic de-a face cu un nou început în anul următor...


Citeste mai mult »

De ce trebuie să începeți jurnalul bullet

Anul trecut, jurnalul a devenit tot furia pe feed-ul meu din Instagram: niște notebook-uri superbe, culori stilouri pastelate și liste de șabloane cu o doză de perfecțiune. Am fost curios,...


Citeste mai mult »

De ce începerea poate fi cel mai bun lucru pentru tine

Nu există nicio modalitate ușoară de a începe din nou. Indiferent dacă după o relație, la sfârșitul unei cariere, la o mișcare neașteptată sau oricând ne aflăm într-o situație pe...


Citeste mai mult »

De ce Bing Watching Netflix a fost cel mai sanatos lucru pe care l-am făcut atât de departe

Acum cinci ani, mi-am împachetat viața în Boston și m-am mutat în NYC. Când m-am condus cu Uhaul prin Harlem, pe autostrada Westside de-a lungul râului Hudson, am simțit un...


Citeste mai mult »

Am decis să îmbrățișez plictiseala - iată cum mi-a schimbat-o

Ne păstrăm la fel de ocupați cum putem, pentru că suntem îngroziți de a fi plictisiți. Mințile noastre sunt atât de active, alergând de la un lucru la altul și...


Citeste mai mult »

De ce mă tem de conflictul pe care un terapeut îl cântărește?

Când eram la facultate am avut un mic birou care mi-a învățat în fiecare zi un nou cuvânt sau o expresie franceză. Evident, majoritatea acestor cuvinte au fost uitate înainte...


Citeste mai mult »

Care-i treaba cu foamea și perioada ta

Am auzit cu toții despre foamea și poftele induse de PMS, dar sunteți de fapt mai foame înainte și în timpul perioadei dvs. sau credeți că sunteți doar din cauza...


Citeste mai mult »