8 motive pentru care ar trebui să vă deplasați de la orașul dvs. matern în anii 20

În creștere, zilele mele au fost petrecute în roaming într-un oraș mic, foarte liniștit, din Carolina de Nord rurală. Și de mici, vorbesc două-stop-liceu-unu-liceu de tip mic. Timpul părea să...


Citeste mai mult »

7 lucruri pe care le puteți face înaintea patului pentru a vă face ziua mai ușoară

Treziti-va cu o cantitate mare de timp pentru a manca micul dejun, pentru a face un duș, pentru a te imbraca, si pentru a-ti face parul din visele de facut....


Citeste mai mult »

7 Lucruri pe care am învățat să le duc în 20 de ani

Prin lentilele aurite ale mass-media sociale, se pare că douăzeci de ani ai unui popor se potrivesc perfect. Feedurile noastre sunt pline de mișcări către orașul mare, vacanțe nesfârșite și...


Citeste mai mult »

7 ritualuri duminicale pentru a te pregăti pentru o săptămână cu adevărat bună

Cheia pentru a avea o săptămână cu adevărat uimitoare este să o dai jos pe piciorul drept. Ce faceți duminica are un impact mare asupra modului în care vă simțiți...


Citeste mai mult »

7 Pași pentru a fi o persoană mai fericită

Viața devine agitată. Noi stim. E ușor să fii prins de nebunia asta. Corpul, mintea și sufletul tău se deconectează și descoperi că te pierzi încet. Când atingi acest punct,...


Citeste mai mult »

7 mituri pentru a nu mai crede despre imaginea corpului

Oamenii încep să discute corpurile noastre la o vârstă fragedă. Îmi pot aminti membrilor familiei și prietenilor care fac comentarii despre modul în care m-am uitat foarte devreme în viața...


Citeste mai mult »

Planul de 7 zile Ce trebuie să faceți înainte de un eveniment care să vă arate și să vă simțiți cel mai bine

Fie că este vorba despre o nuntă, o întâlnire, o noapte de fete sau o cină de sărbătoare, facem adesea intenții să fim sănătoși, subțiri și să ne simțim bine...


Citeste mai mult »

6 moduri de a avea un weekend mai productiv

Săptămânile trec repede, dar sunt aproape o treime din săptămână! Efectuarea celor mai multe din acele zile depinde de efort, iar unele planificări pot adăuga până la o pauză mult...


Citeste mai mult »