Să trăim bine - Pagină 5

În creștere, zilele mele au fost petrecute în roaming într-un oraș mic, foarte liniștit, din Carolina de Nord rurală. Și de mici, vorbesc două-stop-liceu-unu-liceu de tip mic. Timpul părea să...

Treziti-va cu o cantitate mare de timp pentru a manca micul dejun, pentru a face un duș, pentru a te imbraca, si pentru a-ti face parul din visele de facut....

Prin lentilele aurite ale mass-media sociale, se pare că douăzeci de ani ai unui popor se potrivesc perfect. Feedurile noastre sunt pline de mișcări către orașul mare, vacanțe nesfârșite și...

Cheia pentru a avea o săptămână cu adevărat uimitoare este să o dai jos pe piciorul drept. Ce faceți duminica are un impact mare asupra modului în care vă simțiți...

Viața devine agitată. Noi stim. E ușor să fii prins de nebunia asta. Corpul, mintea și sufletul tău se deconectează și descoperi că te pierzi încet. Când atingi acest punct,...

Oamenii încep să discute corpurile noastre la o vârstă fragedă. Îmi pot aminti membrilor familiei și prietenilor care fac comentarii despre modul în care m-am uitat foarte devreme în viața...

Fie că este vorba despre o nuntă, o întâlnire, o noapte de fete sau o cină de sărbătoare, facem adesea intenții să fim sănătoși, subțiri și să ne simțim bine...

Săptămânile trec repede, dar sunt aproape o treime din săptămână! Efectuarea celor mai multe din acele zile depinde de efort, iar unele planificări pot adăuga până la o pauză mult...