Cum să ne păstrăm diferențele de la tăierea noastră
O atenție negativă pare să apară în fiecare colț al vieții noastre: Comentariile Instagram pentru a rupe chat-ul camerei, este aproape inevitabilă. În știri, controversa pare să vândă chiar mai...
Citeste mai mult »
Cum să mă întorc la lucru după ce am avut un eveniment tragic personal
În ziua în care am aflat că mama a murit, nu mi-am închipuit că mă întorc la muncă. Am fost neîncrezător, eram în șoc și imediat am avut de învățat...
Citeste mai mult »
Cum să găsești prieteni într-un oraș nou
Nu am mai primit-o până acum. Adică, am avut mutat înainte de aproximativ nouă ori în decurs de nouă ani, dar toate acestea erau întrerupătoare de apartamente într-un oraș pe...
Citeste mai mult »
Cum să vă bucurați de timpul vostru când prietenii dvs. trăiesc departe
Pentru unii, gândul de a fi singur nu este deloc plăcut. Ei trebuie să se distreze, să stea cu gândurile lor și să învețe cum să gestioneze acel sentiment incomod...
Citeste mai mult »
Cum sa fii singur intr-o lume care vrea sa te schimbe
Când sunt într-o cameră plină de străini, niciodată nu știu cum să interacționez. Ascult mai mult decât vorbesc și analizez fiecare mișcare, cuvânt și gândit de o sută de ori...
Citeste mai mult »
Cum am depășit consumul de binge și restricționarea consumului de alimente
Am crescut într-o casă plină de alimente și o minte plină de insecuritate. De-a lungul celor doisprezece ani, am obsedat de greutatea mea și am fluctuat mereu între extremele opuse....
Citeste mai mult »
Cum poate un antrenor de viață să vă ajute să vă îmbunătățiți viața
Cele mai multe femei știu cum să investească în îngrijirea de sine - cum ar fi un pahar de vin după o lungă perioadă de timp sau o duminică plină...
Citeste mai mult »
Îmbrățișând o odihnă într-o cultură a ocupat
Începând cu copilărie, mulți dintre noi s-au înfuriat de ideea de odihnă. Studiile nenumărate confirmă faptul că suntem dependenți de cafeină, obsedați de găsirea celui mai nou și următor, și...
Citeste mai mult »