Cum sa-ti gasesti pasiunea ca adult (si de ce este atat de important)

Ca un copil, am avut o imaginație destul de mare. Fie că făceau ciocolată de casă și crawlere înfiorător să vândă vecinilor mei (pe strada mea aveau doar patru case);...


Citeste mai mult »

Cum să vă simțiți încrezători într-un costum de baie atunci când aveți probleme de imagine corporală

Dacă mi-ați fi întrebat acum câțiva ani care era sezonul meu preferat, aș spune întotdeauna iarna. Aș face ceva despre modul în care îmi place Crăciunul și puloverele, dar mi-a...


Citeste mai mult »

Cum un instructor de freză își sfărâmă rutina de dimineață - fără cafea

Este un lucru să te trezești mai devreme, apoi să mergi într-un tren sau într-o mașină și apoi să stai în majoritatea zilelor la birou. Este un altul să te...


Citeste mai mult »

Faceți aceste posturi de yoga dacă stați la o zi întreagă de birou

Este binecunoscut faptul că șederea prea mult în orice capacitate poate fi nesănătoasă, dar cu anumite exerciții, unele dintre efectele ședinței pot fi diminuate prin - ați ghicit - yoga....


Citeste mai mult »

Reduceți-vă dorințele 9 Schimburile de alimente sănătoase veți dori să încercați cât mai repede

O alimentație sănătoasă nu înseamnă sacrificarea a tot ceea ce vă place să mănânci pentru alimentele de sănătate cu gust de carton. În timp ce gândești să începi să mănânci...


Citeste mai mult »

Fiind singur în 30 de ani, am permis aceste oportunități uimitoare

Iată lucrurile: relațiile romantice sunt frumoase și o parte incredibil de importantă a experienței umane - dar, și singurătatea este. De fapt, am descoperit câteva momente cu adevărat pline de...


Citeste mai mult »

9 Activități pentru căldură pe care le puteți face de unul singur

Pentru introverte ca mine, această presiune de a profita la maximum de fiecare zi de vară ne poate face să ne simțim plictisitori și defecți, ca și cum nu vom...


Citeste mai mult »

9 lucruri pe care femeile reușesc să le facă înainte de ora 9 dimineața

Dacă vă simțiți apăsat, amânați aproximativ 10 ori înainte de a vă rula definitiv patul, sapând frenetic prin dulapul dvs. pentru a găsi un costum și apoi pentru a vă...


Citeste mai mult »